New start.
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 140,19g | Prot: 84,92g | Carbh: 166,73g.
Desayuno: 1 - Nut, Porridge Oats (45g), Tea (Brewed). Almuerzo: Light, Toasted Multigrain Bread, Tea (Brewed), Reduced Fat Cheddar Cheese, Mashed Potato (from Fresh). Cena: Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Quarter Pounders. Pasa Bocas / Otros: 1 - Nut, Roasted Salted Peanuts, Diet Coca-Cola (Can), Tea (Brewed), Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Brandy, Cocktail. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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