Nova meta 👉🏽 64.0kg
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 29,51g | Prot: 69,77g | Carbh: 176,18g.
Desayuno: Bolo de Chocolate. Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Renata Macarrão Parafuso. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado em Pó, Melitta Cappuccino Tradicional, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Uvas-Passas (sem Sementes), Mamão Formosa. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessyblack29
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