Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
A49131
Diario
02 mar. 21
Diario de A49131, 02 mar. 21
Perfil de A49131
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
228連假養豬生活過完了,今天起要認真開始減了😝😝😝
體重 64.1
BMI 23.5
體脂肪 29.2
肌肉量 42.6
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1322
體內年齡 45
64,1 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
7,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2021:
1036 kcal
Grasa: 38,61g | Prot: 59,84g | Carbh: 115,79g.
Desayuno:
吻仔魚, 鯖魚, 炒青菜, 白米粥.
Almuerzo:
大立 花枝排, 新鮮豬肉香腸, 鯖魚, 白飯.
Cena:
大陸妹, 芭樂.
más...
Ganando 4,0 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
加油😆😆😆
01 mar. 21 por el miembro:
chenxxxcccc
早安😃~💪💪💪
01 mar. 21 por el miembro:
Hana_211
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de A49131
Ver la Historia Completa