Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 49,02g | Prot: 92,05g | Carbh: 85,11g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Sambal Matah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Es Teh Tawar, Uleg Sambal Ijo, Alfamart Daun Pepaya, Daging Sapi Asap (98% Bebas Lemak). Pasa Bocas / Otros: Tahu Bacem, Telur Puyuh, Sate Ayam, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marsha Ayudya
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