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1418 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 77,56g | Carbh: 184,46g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng, Pisang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Cena: Sayur Asem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Lemuru, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Ayunurfauzi
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