Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3198 kcal
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Grasa: 116,16g | Prot: 206,75g | Carbh: 318,10g.
Desayuno: Nozes de Nogueira, Ovo Mexido, Pingo Doce Iogurte Natural, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Banana, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Jaruco Carne Picada Mista , Esparguete (Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Área Viva Pevides de Abóbora, Prozis Manteiga de Amendoim, Bimbo Pão Oroweat. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrexcoelho
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