Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2011
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1166 kcal
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Grasa: 30,56g | Prot: 57,61g | Carbh: 166,43g.
Desayuno: coffee, oatmeal , chick fil a chicken mini. Almuerzo: cauliflower and cheese. Cena: shrimp, snow peas, russett potato, chicken. Pasa Bocas / Otros: heart to heart honey toasted oat. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ashley0723
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