Diario de yesi nidya, 01 mar. 21

jadi gmn??

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2021:
851 kcal Grasa: 17,32g | Prot: 36,54g | Carbh: 141,54g.   Desayuno: Finna Sambal Terasi Uleg, Cabai Merah atau Rawit, Oyong, Wortel, Tempe, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe, Sohun Kaca Sohun, Wortel Dimasak, Oyong, Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Mariza Selai Coklat, Roti Gandum, Pempek. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
1576 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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