|
Все привет🌞
После уныния и зажоров, мой мозг и я наконец-то поняли, что это не выход
Поэтому, с нового месяца, с нового дня я опять берусь за себя💪🏼
Всем хорошего дня😉
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
370 kcal
|
Grasa: 13,68g | Prot: 23,26g | Carbh: 38,70g.
Desayuno: Ратибор Джем Вишневый, Активиа Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Сырники. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|