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01 mar. 21
Diario de annayurkina, 01 mar. 21
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Собрала обед на работу)
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, 01 marzo 2021:
1161 kcal
Grasa: 59,26g | Prot: 95,48g | Carbh: 58,30g.
Desayuno:
Американо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
Almuerzo:
Лента Форель Запечённая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Cena:
Сырники, Сырники Домашние.
Pasa Bocas / Otros:
Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, NL International Коктейль Ваниль-Карамель.
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2522 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Добрый день! С ВЕСНОЮ ВАС!!! 🥰😃🌻🌺🌷🌹🥀🌞🌞🌞Какая Вы умница! Все свое ношу с собой! 👍👍👍
01 mar. 21 por el miembro:
Аленка Кузьмина
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