Apesar dos tempos difíceis algo tem que ser feito!!
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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682 kcal
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Grasa: 47,61g | Prot: 50,68g | Carbh: 11,72g.
Desayuno: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café, Ovo. Almuerzo: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Couve-Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LeilaRaab
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