Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2869 kcal
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Grasa: 63,96g | Prot: 215,62g | Carbh: 351,96g.
Desayuno: Banaanit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pakastemustikat, Elovena Kaurahiutale. Almuerzo: Fazer Amica Naanleipää, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Valkoinen Riisi (Pika), Atria Intialainen Chicken Madras. Cena: Pirkka Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Kurkku, Kirsikkatomaatit, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Risella Täysjyväriisi. Pasa Bocas / Otros: Foodin Heraproteiini Suklaa, Paprika (Punainen), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Omenat, HK Kalkkunaleike, Benecol Kasvisrasvalevite, Ruisleipä, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Cashewpähkinät. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
kuntosali - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de anttipantti23
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