Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 46,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 45,04g | Prot: 50,66g | Carbh: 60,82g.
Desayuno: Царь Овсяные Хлопья Геркулес , Красные Яблоки, Вареное Яйцо. Almuerzo: Красные Яблоки, Голубцы. Cena: Куриные Бедрышки, Куриные Крылышки с Кожей , Мандарин, Вареное Яйцо. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 36 minutos, Cross Training - 37 minutos, Cardio - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de муродови
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