Diario de муродови, 01 mar. 21

Ужин 🥗 18:00 🕕 82 ккал
—мандарин
—капуста белокочанная 1/2 чашка
—листьям салата 1 чашка
—морковь 15 ломтик

---

210 kcal

Grasa: 5,99g | Prot: 9,04g | Carbh: 32,25g.   Desayuno: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Almuerzo: Морковь, Манты. Cena: Морковь, Капуста Белокочанная, Мандарин. más...

1556 kcal

Ejercicio: Montañismo - 40 minutos, Pesas - 36 minutos, Cross Training - 11 minutos, Cardio - 9 minutos, Estiramiento (Yoga) - 38 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 46 minutos. más...