Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2011
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 17,57g | Prot: 57,03g | Carbh: 178,47g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Red Delicious Apples, French Bread, Light Beef Pot Roast Soup. Cena: Betty Crocker Instant Potatos (as pkgd), Broccoli (Chopped, Frozen), Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Hot and Sweet Sesame Nuts (Almonds, Praline Cashews, & Chili Pistachios), Apple Berry Bran VitaMuffins. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nvanlaanen
|