Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 24,00g | Prot: 52,58g | Carbh: 114,67g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Pakcoy, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml). más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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