|
Vanillepudding-Porridge😋 Gesüßt mit reifer Banane, dazu Heidelbeeren. Super lecker und macht pappsatt. 50g Haferflocken 250ml Milch 20g Vanillepuddingpulver ~313 kcal ohne Banane und Heidelbeeren
|
1392 kcal
|
Grasa: 40,83g | Prot: 65,26g | Carbh: 184,77g.
Desayuno: RUF Vanillepuddingpulver, Heidelbeeren, Banane, Milbona Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Almuerzo: Kühne Rote Bete in Scheiben, Gurke (mit Schale), Radieschen, Tomaten, Gekochtes Ei, Davert Quinoa Cup Tomate-Kräuter. Cena: Anjettas Schüttelpizza., Tomaten, Naturgut Bio Reiswaffeln, Eiersalat. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Dinkel Herzen. más...
|
|
2146 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Kochst du dann einfach Milch, machst Pulver und Flocken hinzu, einmal aufkochen und lässt es ganz normal ziehen?
28 feb. 21 por el miembro: Monsterkeksin
|
@Monsterkeksin. Ich habe 50ml Milch mit 20g Puddingpulver verrührt und 200ml Milch mit den Flocken aufkochen lassen. Dann das angerührte Pulver dazu gegeben. Vom Herd genommen und kräftig gerührt. Fertig!
28 feb. 21 por el miembro: Anjetta
|
12 mar. 21 por el miembro: Tina1407
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anjetta
|