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Das wird wohl mein Weg: 1-3 Tage Abnehmen, dann wieder eine kleine Zunahme und Zwischendurch noch mal Stillstand 😢
Aber wenn es tendenziell bergab geht, dann kann ich mich damit arrangieren 😉
Habt alle einen wunderschönen Sonntag 💪😃🌻
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 65,11g | Prot: 81,43g | Carbh: 76,84g.
Desayuno: Bio Wiesenmilch Bockshornklee, Wilhelm Brandenburg Paprikapastete mit Joghurt, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Zwergenwiese Meerrettich Streich, Filinchen Vollkorn. Cena: Rinderroulade, REWE Beste Wahl Grüne Bohnen Extra Fein, Knorr Semmelknödel. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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