Diario de helpmoon, 27 feb. 21

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Madre mía!!! empecé bien pero llevo dos días q no me centro. No consigo controlar el hambre. A ver si mañana cambio este rumbo 😁🤞

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2021:

797 kcal

Grasa: 20,98g | Prot: 45,11g | Carbh: 113,13g. Desayuno: Harina de Trigo Integral, Plátano, Hacendado Fresa o Freson. Almuerzo: Lidl Filete Merluza Rebozado , Champiñones, Col. más...

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Comentarios

Ánimo! Yo creo que eso nos pasa prácticamente a todos, hay días mejores y días peores.

27 feb. 21 por el miembro: arossgl

Ten constancia, no se que alimentación llevas, si es keto intenta comer grasas permitidas más que proteínas, eso te saciara y controlarás el hambre Esto es una carrera de fondo, lo rápido no funciona a la larga, ya veras iras viendo resultados y te motivaras dia a día 💪

28 feb. 21 por el miembro: auroratriana


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