Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 35,92g | Prot: 80,31g | Carbh: 183,76g.
Desayuno: Haribo Frösche, Kaffee, Haferflocken, Zucker, Milbona Quark 20%, Grafschafter Feine Speisestärke, Milch (Vollmilch). Cena: Zucker, Zwiebeln, Champignons, Sonja Streichfett, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Hitschler Sweet Party Schnüre. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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