Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 43,95g | Carbh: 116,18g.
Desayuno: Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кабачковая Икра, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Cena: Trioni Вино Саперави, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мираторг Нагетсы Хрустящие. Pasa Bocas / Otros: Мираторг Нагетсы Хрустящие. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 17 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkAngel*
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