Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 43,16g | Prot: 101,32g | Carbh: 184,09g.
Desayuno: Ovo Cozido, Latvida Bebida Láctea Fermentada com Preparo de Frutas(Salada de Frutas), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Multicereais Vó Maria 420Gr. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Pimentão Verde, Mamão Formosa, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Sementes de Linhaça, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Maçãs Fuji. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ojulianoaraujo
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