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Pra dar um ânimo pra quem está começando,ainda falta 40kg,mas foco,força,fé e constância,obrigado Jesus.
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1154 kcal
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Grasa: 26,69g | Prot: 49,03g | Carbh: 179,68g.
Desayuno: Mingau de Aveia, União Açucar Cristal, Mariza Canela em Pó, Vitao Mix de Sementes e Grãos. Almuerzo: Suco de Maracujá, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Alface, Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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 Comentarios
27 feb. 21 por el miembro: BárbaraLiima
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q linda!! obrigada por compartilhar 👏👏🤩🤩
27 feb. 21 por el miembro: @Letici@
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27 feb. 21 por el miembro: Selmmoca47
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28 feb. 21 por el miembro: IsabelSena
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28 feb. 21 por el miembro: claudiao.filho
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28 feb. 21 por el miembro: Alessandrabigardi
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28 feb. 21 por el miembro: line.motiva
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28 feb. 21 por el miembro: Hibrahim
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isso aoh...é o fator FFF... parabéns!!
28 feb. 21 por el miembro: Johnny And
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Obrigada a todos,vcs me dão muita força, obrigada
01 mar. 21 por el miembro: janemartins1234
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não desista que chegará lá
01 mar. 21 por el miembro: francieli.almeida1989
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parabéns está fikando ainda mais linda ❤️
01 mar. 21 por el miembro: francieli.almeida1989
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Parabéns, Jane! Seu progresso é inspirador. Estou com 120kg, e preciso emagrecer 52kg. É um longo caminho... Seu exemplo é um norte para mim! Gostaria de saber qual a sua altura...
02 mar. 21 por el miembro: jade_2016
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02 mar. 21 por el miembro: rosana_nicolino
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Jade-2016 minha altura é 1.57
02 mar. 21 por el miembro: janemartins1234
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#tmj estou com 102 rumo aos 90...e assim por diante
03 mar. 21 por el miembro: Oliveira 31
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