Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 90,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2149 kcal
|
Grasa: 70,01g | Prot: 168,24g | Carbh: 208,81g.
Desayuno: Голубика, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Молочные Горки Творог 5%, ВкусВилл Льняное Масло, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, ВкусВилл Зерно Овса, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Верес Икра Кабачковая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Капуста Белокочанная. Cena: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Just Greece Оливки Фрумба, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|