Diario de Soft Sleepy Kitty, 27 feb. 21

А где истина?

Задумалась о переходе с ФС на другое приложение, выбор мой пал на лайфсум. Зачем? Сканировать штрих-вода, ведь мои латвийские фэт сикрет считывать не хочет, даже если ставлю локацию Латвия.
Но заметила интересную вещь - если я ввожу в лайфсум все то же самое, что вводила в фэт сикрет (условный борщ, омлет 100г, сыр) то лайфсум насчитывает калорий МЕНЬШЕ. В итоге по фэтсикрету я поела на 1800, а по лайфсуму на 1500. Следуя логике, что я на калораже 1800, мне надо еще 300 доедать? Но если я доедаю фэтсикретовские 300, это получается моя поддержка и вес действительно не уходит.
Так кому верить? На сколько ккал я на самом деле, черт возьми, питаюсь?

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2021:
1644 kcal Grasa: 86,21g | Prot: 101,39g | Carbh: 115,09g.   Desayuno: Ашан Сыр Дор Блю, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Оливковое Масло, Микоян Колбаса Куриная. Almuerzo: Партия Еды Рассольник с Курицей. Cena: Кетчуп, Сметана 20%, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Куриная Грудка в Кефире, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе, Пепси Пепси Лайт, Ашан Сыр Дор Блю, Груша. más...
1973 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...


Comentarios 
Есть лайфсумовские калории и есть фэтсикретовские калории. Определите на практике поддержку в нужных - и сделайте от неё дефицит в 10-15%. 
30 abr. 21 por el miembro: suro4ka

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Soft Sleepy Kitty


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.