Diario de nefsiterbiye, 27 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2021:
886 kcal Grasa: 67,27g | Prot: 50,77g | Carbh: 16,66g.   Desayuno: Ayca Tam Yağlı Dereotlu Taze Eritme Peyniri, İkbal Füme Dana Kaburga, Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Izgara Tavuk, Kahve (Demlenmiş), Mis Krema, Hindistan Cevizi Yağı. Almuerzo: Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı , Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Ketçap, Colorado Ranch Sos, Mayonez, İkbal Füme Dana Kaburga, Lor Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Wefood Hindistan Cevizi Unu, Etli Ekmek, Yumurta. más...
1499 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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