Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2782 kcal
|
Grasa: 115,00g | Prot: 108,87g | Carbh: 266,93g.
Desayuno: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Çay (Demlenmiş), Tadolya Zeytinli Açma, İncir Reçeli, Şeftali Reçeli Şeftali Reçeli, Susamlı Simit, Kızarmış Yumurta, Kühne Güneşte Kurutulmuş Domates, Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Kahve (Demlenmiş). Cena: Yeni Rakı Rakı, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Enginar (Konservelenmiş), Migros Fettucine (Parmesanlı, Alfredo Sossuz), Sığır Eti, Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Çerezya Çiğ Badem İçi, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Gün Kurusu, Peyman Kuru Erik. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|