Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2014
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 49,07g | Prot: 38,78g | Carbh: 231,40g.
Desayuno: Water, Viactiv Calcium plus D dietary supplement, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. Almuerzo: Hy-Vee Mountain Trail Mix, Tone's Crushed Red Pepper, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Jalapeno Peppers, Red Sweet Pepper, Onions, Marketside Organic Baby Spinach. Cena: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Lemon, Water, Hy-Vee Celery Sticks, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, M&M / Mars Peanut M&M's Chocolate Candies 8.0 oz bag, Just Born Hot Tamales Cinnamon Candy. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheshemoo
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