14°Semana
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131,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 61,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 31,43g | Prot: 81,86g | Carbh: 182,54g.
Desayuno: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Maçãs Gala, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada Crua, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Aritana Pipoca Doce, Aritana Pipoca Doce, Café, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miriã Priscila
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