Diario de AleksaBarbie, 26 feb. 21

Прочитала сегодня в новостях, что кофе(натуральный) за 30 мин до тренировки усиливает распад гликогена!😄 мы как бы это давно знаем, тоже мне новость😂 Учим химию, девочки! Тогда и с тренингом все понятно будет, и с питанием💪🏼❤️

---

1709 kcal

Grasa: 61,22g | Prot: 186,91g | Carbh: 84,11g.   Desayuno: Filippo Berio Соус Песто Классический, Куриные Грудки (Запеченые), Trattoria di maestro Turatti Tagliatelle. Almuerzo: Избенка Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Вкусвилл ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Cena: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Манго, Кофе. más...