Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 98,82g | Prot: 76,78g | Carbh: 238,51g.
Desayuno: Potato Chips (Unsalted), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Date, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses. Almuerzo: All Gold Tomato Sauce, Egg, Coconut Oil, Sasko Premium Slices White Bread, Oatmeal Biscuits (Soft Type). Cena: Sardines in Oil (Canned), Sasko Premium Slices White Bread. Pasa Bocas / Otros: Castle Lite, Almonds, Magnum Almond. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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