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204斷食1個月挑戰：204斷食第3天（體脂32）🍊💪
今天突然很想運動，大尖山步道⭐️挑戰，心跳133以上。
一週維持2-3次的30分鐘運動吧⋯去油變瘦更健康
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 46,17g | Prot: 39,94g | Carbh: 67,19g.
Cena: 天乃屋 綜合米果, 茂谷柑, 有皮雞肉（烘烤）, Cemoi 82%黑巧克力. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Queena53
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