Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 54,60g | Prot: 60,79g | Carbh: 208,38g.
Desayuno: Czarne Oliwki, Pomidory Koktajlowe, Sałata, Jajko Gotowane, Castello Wafle Kukurydziane Chia & Oregano, Kawa. Almuerzo: Marakuja, Knorr Gorący Kubek Rosół, Dr. Oetker Jaglanka z Chia Owoce Leśne, Kawa. Cena: Ogórki Konserwowe, Ser Gouda, Krakus Krakowska Sucha, Chleb Biały, Twój Deser Kisiel Truskawkowy. Pasa Bocas / Otros: Chleb Biały, Miód, Naleśniki, Cukry Nyskie Andruty, Orzechy Nerkowca. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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