Diario de abril8301, 25 feb. 21

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Retomando de nuevo...Parece mucho pero enrealidad no supera las 400 calorias jsjsj

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2021:

796 kcal

Grasa: 19,89g | Prot: 60,23g | Carbh: 96,01g. Desayuno: Beaudroit Yogurt Descremado Natural, Pelón. Almuerzo: Cebollas, Alverjas, Huevo Revuelto, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Pan de Grano Mixto, Risky Dit Tostadas de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Leche Chocolatada. más...

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Comentarios

Esa proteína sí se puede ver, ánimos compi! 👌🏾

25 feb. 21 por el miembro: Bean._

¿No supera las 400? Que bueno y que rico!😋

25 feb. 21 por el miembro: .Celeste._

bien ahí, te recomendaría bajar la carne y aumentar las verduras. recuerda que un buen plato es 70℅ verduras 15℅ carne y 15℅ lo demás.

25 feb. 21 por el miembro: matteoavalos123

es un plato de que tamaño?...

26 feb. 21 por el miembro: charatense

En un plato cualquiera asumo yo, calculale a uno de 20/30 cms de diámetro. Que prime en cualquier plato la verdura nwn

27 feb. 21 por el miembro: Eugecita

Mateo lo hice con lo que tenía en la heladeraJAAJ hoy incorpore mas verduras

28 feb. 21 por el miembro: abril8301

Chara es un plato playo normal grande

28 feb. 21 por el miembro: abril8301

Gracias Bean 💖 igualmente

28 feb. 21 por el miembro: abril8301


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