Задание с 22.02 по 28.02: 1600 ккал, 140 белки, жиры 65-70, остальное углеводы. 4 силовые тренировки 10000 шагов в день
|
953 kcal
|
Grasa: 47,43g | Prot: 68,01g | Carbh: 60,36g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Маасдам, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. más...
|
|