Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 66,53g | Prot: 51,71g | Carbh: 169,89g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Cena: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tango Wafer Chocolate, Keripik Tempe. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de resyawr
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