|
Ожидаемое топтание на месте. Вот так загружать углеводы в ДР. Или это то самое плато, про которое столько разговоров.
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 87,83g | Prot: 62,65g | Carbh: 34,03g.
Almuerzo: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Миндаль Миндаль, Сыр, Перепелиное Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом. Cena: Брынза, G-Balance Мацони 1,5%, Кижуч. más...
|
peso estable
|