Diario de stella3657, 24 feb. 21

Не спрашивайте меня где я пропала😸😸 сначала был в пятницу зажор из за того что я очень мало спала из за той недели работы по 2 смены и нервничала пипец как 😠😫🙄 у меня опять пропали кд "уммм зашибись" просто в субботу было продолжение банкета, нуу а дальше выходные.

И теперь на весы я точно не буду вставать до начала апреля а калорийность оставлю 1900 ккал.

Такие вот дела =).

Завтрак.
Блинчики с пылу с жару с 🍒 + 2 яйца всмятку + большая кружка кофе.

Обедо - перекус.
Капуста квашеная + картошка варёная + грудинка + творог савушкин мягкий + 5 кружек кофе с 🍦 сэндвич орео 😋.

Ужин.
Творог с кефиром сметаной и 🍌 + 2 яйца всмятку + 3 кружки чая.

---

1891 kcal

Grasa: 69,70g | Prot: 103,74g | Carbh: 211,99g.   Desayuno: Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Обережье Творог 5%, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Банан. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Oreo Мороженое Сэндвич. más...

2160 kcal

Ejercicio: Zumba - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...