Diario de abidahmaysa, 24 feb. 21

lagi pms malem2 gini rasanya pen nangis karena pen makan sesuatu yang aneh dan enak 😭😭😭
tapi gamau gagal diet santuy nya 😫

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2021:
1275 kcal Grasa: 26,23g | Prot: 43,66g | Carbh: 223,18g.   Desayuno: Pisang, Selai Kacang, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Selada, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Pisang, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Sinti Sambel Pecel, Cilok. más...



     
 

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