Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 76,50g | Prot: 60,27g | Carbh: 36,68g.
Desayuno: FASTING. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Celery, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Venison/Deer Steak, Avocados, Cooked Green Cabbage, Mushrooms . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Finished another 18 hour fast and a gallon of water, then 1200 calories in 6 hours. One thing I noticed is I am not sleeping as well, this also might be due to the fact that mid-terms are next week. Hope everyone has an amazing Wednesday! Blessings!
24 feb. 21 por el miembro: lindsaylue
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i try to shut off the internet and any outside interference 2-3 hours before bedtime...it does help my sleep
24 feb. 21 por el miembro: wannabhealthier
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24 feb. 21 por el miembro: jimmiepop
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24 feb. 21 por el miembro: lindsaylue
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Wannabe- I probably should try that. Thanks for the tip.
24 feb. 21 por el miembro: lindsaylue
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24 feb. 21 por el miembro: mountainman2
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24 feb. 21 por el miembro: lindsaylue
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24 feb. 21 por el miembro: sunnybutterfly
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Thank you Sunny, seeing that was a great start to my day.
24 feb. 21 por el miembro: lindsaylue
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Peso Histórico de lindsaylue
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