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450 kcal zum Frühstück 😊
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1861 kcal
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Grasa: 76,00g | Prot: 61,74g | Carbh: 236,94g.
Desayuno: Orangen, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust mit Paprika + Chili, Lidl Salatherzen, Salatgurke, Senf, Tomaten, Dattel. Almuerzo: Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Ja! Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nadler Sahne Heringsfilets. Cena: Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust mit Paprika + Chili, Senf, Dattel, Tomaten, Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot, Orangen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinderpingui. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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