Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 34,47g | Prot: 119,60g | Carbh: 123,05g.
Desayuno: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ヤオコー 三杯酢もずく, リケン うま塩ドレッシング, 半熟ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, セブンイレブン ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: 焼き塩さば, マルコメ 料亭の味 野菜, フジッコ 塩昆布, パプリカ, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: BLUE DIAMOND アーモンドミルク砂糖不使用, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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