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Arrrgh... Die App bringt mich durcheinander... Gebe Linsen ein, bekomme sehr unterschiedliche Varianten... Mal sind 100 g über 300 Kcal, mal unter 200... Vermutlich erste ist ungekocht. Was hat es aber auf der Liste zu suchen?... Ich esse doch keine ungekochte Linsen 😂 Und noch was: sind die rote Linsen vom z. B. Aldi nicht gleich Wert wie Linsen vom z. B. Edeka? Irrenhaus... So macht es keinen Spass Kalos zu zählen 🤪
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990 kcal
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Grasa: 33,86g | Prot: 98,27g | Carbh: 81,54g.
Desayuno: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Almuerzo: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nordsee Salat mit Thunfisch & Mozzarella, Mix Markt Karottensalat nach Koreanischer Art, Kohlrabisuppe. Cena: Baguette, Nixe Makrelenfilet , Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Baktat Rote Linsen Gekocht. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Gewohnheit....das kommt noch. Wenn ich alleine Esse wiege ich die Lebensmittel im Rohzustand. Deshalb gibt es beide Varianten. 🤗
23 feb. 21 por el miembro: sjw*
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Habe mir halt einfacher vorgestellt, eine "Bibliothek" mit Angaben zu Lebensmitteln, von mir aus im rohen und gekochten Zustand 😅 Aber meine Erwartungen wurden "übertroffen", so ziemlich jede Produktmarke ist auch dabei 😂 Ist ja klar, je nach Hersteller ist der Wert abweichend, Dosenmais ist nicht immer Dosenmais 🤪 Es macht mir aber nicht gerade leichter bei der Suche, weil ich nie auf Marke schaue 😂 Langsam muss ich mich daran gewöhnen, darauf zu schauen, bevor Verpackung weggeschmiessen wird 😁
23 feb. 21 por el miembro: Shiva1705
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Ich benutze fast nur die rohen Werte, da ich viel selber mache z.b. Bohnenmehl. Da nützt mir der Wert von gekochten Bohnen Mal gar nichts.
23 feb. 21 por el miembro: Yvonne1380
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Yvonne, Ist ja logisch 😊 Muss mir mal Zeit nehmen und meine Kreationen als Gerichte einpflegen, denn nichts aus hier vorhandenen Rezepten passt 😂 Bin halt keine "nach Rezept" Köchin, und selbst meine Kreationen sind jedesmal anders 😁 Entweder das machen oder "nach Gefühl" rechnen, mein Problem beim Essen ist nähmlich nicht "WAS" ich esse, sondern "WIEVIEL" 😅 Daher besteht meine Ernährungsumställung eher aus Reduktion der Größe von Mahlzeiten/Gerichte 😇
23 feb. 21 por el miembro: Shiva1705
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