Diario de Наталья Лельчук, 10 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020

92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:

521 kcal

Grasa: 19,02g | Prot: 21,16g | Carbh: 66,99g. Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сыр Российский, Finn Crisp Криспы Ржаные, Щавелевый Суп. Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...

1375 kcal

Ejercicio: ходьба - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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