Diario de Ramy Swelam, 23 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2021:
1233 kcal Grasa: 89,42g | Prot: 89,55g | Carbh: 9,59g.   Desayuno: المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices. Almuerzo: ألوها تونا, Black Pepper. Cena: فرشلي خردل, قودي مايونيز, شاورما دجاج دجاج فقط . Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Diet, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, Almonds, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Nescafe Classic, Pepsi Pepsi Diet. más...
3387 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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