🤔 Ergebnis normale Schwankung oder Ergebnis des gestrigen Tages? egal, es muss weitergehen, ich darf nicht wieder aufgeben 💪
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 59,50g | Prot: 91,50g | Carbh: 225,02g.
Desayuno: Leitungswasser, Alnatura Zitronensaft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Azura Miniromatomaten. Almuerzo: Subway Honey Oat, Couscous (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. Cena: Aldi Krustenbrot, Popp Käse-Obst-Salat, Kirschtomaten, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch . Pasa Bocas / Otros: Haribo Milchbären , Merci Merci Finest Selection, Zucchinikuchen, Seeberger Cashewkerne. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|