Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 14,38g | Prot: 64,06g | Carbh: 142,88g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Putih Telur, Tahu Kukus, Kubis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Buah Naga. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hera Hermawati
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