Diario de fragrant, 22 feb. 21

Perfil de fragrant | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

جعانة اوووووي 😞😣😣😣

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:

1560 kcal

Grasa: 45,54g | Prot: 48,23g | Carbh: 125,63g. Desayuno: الأرز المطبوخ مسبقا, فاصوليا ببندورة, اليوسفي. Almuerzo: لحم بقري مسلوق لحم بقري. Cena: Almarai زبادي, Kiri Cheese, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), عسل اسود عسل اسود مصري. más...

1429 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

كلي بروتين وخضار . اي المتاح وانا اقولك تاكلي اي

22 feb. 21 por el miembro: Maliki G

متجوعيش نفسك يابنتي خدي اي سناك شويه مكسرات او ثمره فاكهه ومشروب دافي

22 feb. 21 por el miembro: Om habiba2020

انتى صايمه يعنى عشان كده جعانه من أثر الصيام ولاانتى مجوعه نفسك ولا ايه 🤔

22 feb. 21 por el miembro: المتألقه دايما

انا صايمة ايوا عشان الاتنين وبحاول اتعود

22 feb. 21 por el miembro: fragrant

لو عشان الصيام العادى فده عذرك معاكى لو عشان الدايت لا كلى وقت ماتجوعى وامتنعى عن الاكل طول ماانتى شبعانه هو ده افضل حل وكل الدكاتره بتنصح بيه ...وقسمى وجباتك على اتنين أو تلاته فى اليوم على قد سعراتك وانتى حتخسى باذن الله

22 feb. 21 por el miembro: المتألقه دايما

فطرت الحمدلله اه صيام عادي

22 feb. 21 por el miembro: fragrant

صوما مقبولا أن شاءالله ياجميل 🌹🌹

22 feb. 21 por el miembro: المتألقه دايما

😘😘😘

22 feb. 21 por el miembro: fragrant


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de fragrant

Ver la Historia Completa

Diario de fragrant, 22 feb. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de fragrant