Diario de O_73, 22 feb. 21

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Alubias rojas + pollo a la plancha y brócoli

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:

1156 kcal

Grasa: 67,47g | Prot: 89,11g | Carbh: 39,14g. Desayuno: Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Tortilla Francesa, Café. Almuerzo: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Yogurt Griego Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas con Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Almendra Natural. más...

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Comentarios

Cuantas calorias tiene(?) se ve genial!

22 feb. 21 por el miembro: HAKIMSILOCHI

Tiene unas 680 calorías aprox. Yo cuento también el aceite que utilizo

22 feb. 21 por el miembro: O_73


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