Diario de AnitaSpekschoor, 22 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:
637 kcal Grasa: 17,49g | Prot: 24,28g | Carbh: 100,34g.   Desayuno: Erwtensoep, Groene Thee. Cena: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Azijn, Tonijn in Olie (uit Blik), Zure Komkommer Augurk, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Mueslirepen met Chocolade Chip en Chocolade Topping. más...
1941 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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